- Dit evenement is voorbij.
Vierdelige cursus Levensstijl & Gezondheid
18 januari - 19:30 t/m 21:15
An event every week that begins at 19:30 on woensdag, repeating until 8 februari 2023
Gezond leven – dat we willen het allemaal, maar soms ook even niet. Dat alcohol en sigaretten niet gezond zijn voor je, dat weet tegenwoordig iedereen. Maar er zijn meer slechte gewoontes uit het dagelijks leven die van invloed op je gezondheid zijn en waar je eigenlijk niet of nauwelijks bij stilstaat.
Waarom slapen we eigenlijk en wat is de rol van beweging? Hoe kan voeding of mindfulness bijdragen aan een gezonde levensstijl? Onderzoekers van het Radboudumc doen onderzoek naar al deze zaken. Docenten dr. Jacqueline van der Meij, dr. Manon van der Berg, prof. dr. Maria Hopman en prof. dr. Anne Speckens zullen je tijdens de vierdelige cursus Levensstijl & Gezondheid op de hoogte brengen van de nieuwste inzichten en onderzoeksresultaten van de belangrijke aspecten die bijdragen aan een gezond leven: beweging, voeding, slapen en een goede balans tussen lichaam en geest.
Deze For the Curious-cursus wordt georganiseerd door Radboud Academy en is toegankelijk voor een breed publiek. De cursus start op woensdag 18 januari 2023. Inschrijven kan tot 11 januari. Dus is jouw goede voornemen voor 2023 om een gezondere levensstijl te hanteren? Schrijf je dan snel in! Meer informatie: bit.ly/levensstijlgezondheid
